クラミングジムバーチのファイル課題の紹介



バーチではテープ課題だけでなく、ファイル課題がとても

充実しています

スタッフ原のファイル課題の特徴としましては、ホールドは

ガバ多めで、やり易く、筋力アップ＋トレーニングになる課

題作りをベースに作っています

ファイル課題は作る人によって特徴があり、みな個性あふ

れています

テープ課題＋ファイル課題をやりに是非バーチに来て下さい


原

ロックテクノロジーのパワーパテ

心地よい握り心地・・・癒されます


まるで粘土を触っているような感覚で、トレーニング＆ケア
ができます



パワーパテを使って、楽しくトレーニング＆ケアしてみるのも
いいと思います



原

現在奥の１００°ウォールのホールド替えを一生懸命ホールド替えしています

１８時以降には完成していると思いますので、みなさん登りに来て下さい



原

こんにつわ～まめし～で～す。
こんにつわ～…が、鼻づまりの今の私にぴったりくるんで、ミスタッチそのままにしときますぅ～。

課題ファイルの棚の2段目に握力計があるの、御存知ですか？

まめし～、久々に計ってみた。左右とも、24ｋｇくらいしかありません。。。そんな気はしてました。。。ジャム瓶の蓋が開けられなかったりして、握力低下を日々感じてましたから。クライミングは握力ではないとはいえ、ピンチやスローパーでは握力使うわけで。。。

私のような非力なクライマーには、こういうもの　↓　が必要かも知れない。。。
 

 
 にぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎにぎ…

VACに月曜の朝イチでいらっしゃる常連のＳさん、御齢(おんよわい)七十？歳。
毎週登ってらっしゃるだけでも素晴らしいですが、着々とお強くなっていらっしゃるんだから、かっこ良すぎます。シルバー男性の筋力の基準が25ｋｇだとかいうお話を以前なさっていたので計っていただいたところ…32ｋｇありました！「握力はあったんだねえ、バランスがよくないんだねえ」と益々、技を磨く気満々でした。

あなたは何ｋｇありますか？


まめし～

こんにちわ、まめし～です。
桜、長持ちしてますね。。。仕事帰りに、富士森公園を歩いてちょっとだけお花見したのですが、屋台が沢山出ていると、つい、花でなく屋台ばかり見てしまうのは私だけ？

さてさて、忘れ物のお知らせです。

黒っぽくて分かりにくいですが、スラックス、冬からあるマフラー、速乾性長袖ウエア、靴下、８ｂ＋のチョークバックケース、テーピング3、液体チョーク2、消臭剤、ゴムバンド、タオル類6、上履き、、、以上デス！
今月末に全て処分させていただきますので、お早めにご連絡いただくかお引取りお願いします。