大変お待たせいたしました！！

アントヒル再設置完了いたしました～

なんと、懸垂器具も追加されています



アントワークス社によって開発されたアントヒ

ルは、上半身をメインに鍛えたい方におすす

めです。

スティックを次のホールドに差し込むわずか

な時間に、握力、腕、背中、胸、腹筋に負荷

がかかります。片腕を固めるトレーニングは

懸垂よりも効果的ですよ～！！



★新商品のご紹介


☆Climb on　ミニバー[油性クリーム]  

￥１１９０（税込）



アメリカ生まれの１００パーセント生物分解可能な自然素材

を使用し毒性が全くない貴重なクリームです。

効果は、指皮の再生促進、擦り傷の回復促進、指皮の硬

化を防ぐ保湿性能、熱を伴う痛みを和らげる効果等があり

ますよ。








ハラ（私もアントヒル大好きです。最後のシメにやろうと思います）





 

こんにちわ、まめし～です。
２月１日夕方、新しいベンチが３つ入りました～♬
長い間、仮設ベンチでご不自由をおかけしました（ぺこり）。

このベンチ、にゃんと！ＶＡＣ社長の作！
仕事好きの社長が、、、伝聞によると、、、かなり嬉しそう～に作って下さったそうで。。。
ペンキ塗りまで社長手ずから。。。




ではでは、お待ちしております。

おまたせいたしました！

２月１０日にトレーニング増築工事行います。

それに伴い１０時～１７時頃まで、１１５°、１３０°、１４０°壁への行ききが、しにくいかと思われます。
営業は通常通りです。
ご協力の程宜しくお願いします。

ＶＡＣ
　　　　　　　　

こんにちは～


少し前の草コンペでぼこぼこにされました！



キムです。



一番上のクラスで出たのですが
新世界突入はまだ早かったみたいです！


次のコンペが近いので、精進したいと思います。


来月の定休日は


２月２日（月）です！！

お間違えのないようにお願いします。


いらしても誰もいません！！



きむ

初心者ファイル必見ですよ～！！



クライミング用語やムーブの基本が分かりやすく書い

てあります。初心者の方必見ですよ～

さらに、毎月更新の初心者用スタッフ課題（７級～５級）

も、初心者ファイルに入っていますよ～！！


1月の初心者用スタッフ課題ができています。

是非テープ課題に行き詰ったらやってみてください



★VACTシャツ          ￥３５００（S or M)

VACショップ内にて発売中です
（申し訳ないのですがお釣りのないようにお願いします）


かっこいいですよね～

私もいつかこのような身体になりたいですね～









ハラ