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Posted on Sunday, May 03, 2026 13:01
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ロックマスター２０１４
Posted on Sunday, Mar 30, 2014 16:55
こんにちは～きむらです。
クライミングに一番大切なのは、保持力です！！
が、、
二番目は、
柔軟性？
オブザベーション能力？
いや、、、
筋力！！（体幹含む）
なのかな？って最近思います。
すごく強い子に
「フロントレバーをやれ」って言われます。※筋トレの名前
検索してみてください、、
やるとわかりますが、凄くつらいです。
強くなる為です、頑張ります。
皆さんも一緒にがんばりましょう。
、、、
前置きが長くなりましたが、本題です。
キャラバンからＲＯＣＫ ＭＡＳＴＥＲ２０１４が届きました！
ファイブテンやノーグレード、ＣＡＭＰ、ＣＳＳＩＮ
などの商品が掲載されてるカタログです。
商品カタログですが、中にトップクライマー＆岩場の写真もあるので
見てるだけでモチベーションあがります！
見ごたえあり！！
表紙がカッコイイので、見終わったら飾るもよし！
マウスパッドにするもよし！
部屋に置いとくだけでなんかオシャレです！
それがなんと無料！！
無料！！
バーチにお越しの際はぜひ持って帰って下さい！
きむ
クライミングに一番大切なのは、保持力です！！
が、、
二番目は、
柔軟性？
オブザベーション能力？
いや、、、
筋力！！（体幹含む）
なのかな？って最近思います。
すごく強い子に
「フロントレバーをやれ」って言われます。※筋トレの名前
検索してみてください、、
やるとわかりますが、凄くつらいです。
強くなる為です、頑張ります。
皆さんも一緒にがんばりましょう。
、、、
前置きが長くなりましたが、本題です。
キャラバンからＲＯＣＫ ＭＡＳＴＥＲ２０１４が届きました！
ファイブテンやノーグレード、ＣＡＭＰ、ＣＳＳＩＮ
などの商品が掲載されてるカタログです。
商品カタログですが、中にトップクライマー＆岩場の写真もあるので
見てるだけでモチベーションあがります！
見ごたえあり！！
表紙がカッコイイので、見終わったら飾るもよし！
マウスパッドにするもよし！
部屋に置いとくだけでなんかオシャレです！
それがなんと無料！！
無料！！
バーチにお越しの際はぜひ持って帰って下さい！
きむ
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忘れ物のお知らせ
Posted on Tuesday, Mar 25, 2014 13:47
こんにちわ～、まめし～で～～～す。
新しいトレーニンググッズ・・・ゴムチューブを設置しました。ガツガツ登って、チューブで地味トレ。怪我予防にいいですよ～。じゃんじゃん活用して下さいね。
☆外岩・ミニミニクイズ☆
Ｑ１．湯河原幕岩でテントウムシがＴシャツに入ったり、登ってる手の上をモゾモゾ歩いてもちょこちゃいのはいつでしょう？
Ｑ２．甲府幕岩でハルゼミの鳴き声が聞こえるのはいつでしょう？
Ｑ３．鷹取山でアシナガグモが大発生してくもの巣だらけになり、ポケットに指突っ込むとクモがいる～～～(ぎょえ～～～)・・・のはいつでしょう？
さて、毎月恒例、忘れ物のお知らせです。
上履き、春休みの間に取りに来てね。 その他の忘れ物も、早めのお引取りをお願いします。
新しいトレーニンググッズ・・・ゴムチューブを設置しました。ガツガツ登って、チューブで地味トレ。怪我予防にいいですよ～。じゃんじゃん活用して下さいね。
☆外岩・ミニミニクイズ☆
Ｑ１．湯河原幕岩でテントウムシがＴシャツに入ったり、登ってる手の上をモゾモゾ歩いてもちょこちゃいのはいつでしょう？
Ｑ２．甲府幕岩でハルゼミの鳴き声が聞こえるのはいつでしょう？
Ｑ３．鷹取山でアシナガグモが大発生してくもの巣だらけになり、ポケットに指突っ込むとクモがいる～～～(ぎょえ～～～)・・・のはいつでしょう？
さて、毎月恒例、忘れ物のお知らせです。
上履き、春休みの間に取りに来てね。 その他の忘れ物も、早めのお引取りをお願いします。
ホールド替え～
Posted on Monday, Mar 24, 2014 12:48
こんにちは～。
本日は、ホールド替えのお知らせです。
今回替えるのは、、、こいつだ！↓↓↓
ジム右奥にある１００°の擬岩壁を替えます！
予定日は４月１６～１７日です。
その期間中は。。
右奥１００°＆１２０°のエリアは利用不可になります！
ご理解と御協力お願いします。
次回は擬岩ではなくなるので、
やりのこした課題がある方や、最後に触っておきたい方は
心残りのないように
４月１５日までにお越し下さい。
きむ
本日は、ホールド替えのお知らせです。
今回替えるのは、、、こいつだ！↓↓↓
ジム右奥にある１００°の擬岩壁を替えます！
予定日は４月１６～１７日です。
その期間中は。。
右奥１００°＆１２０°のエリアは利用不可になります！
ご理解と御協力お願いします。
次回は擬岩ではなくなるので、
やりのこした課題がある方や、最後に触っておきたい方は
心残りのないように
４月１５日までにお越し下さい。
きむ
NEW&NEW&NEW！！
Posted on Thursday, Mar 20, 2014 19:16
こんにちは～
今回はモチベーションを上げる
ＮＥＷ商品を紹介していきますよー！
まずは、、、
ROCK&SNOW No 063 ￥１４００
「限界を超える～PUSH THE LIMIT～」
野口啓代のMind Control （８Ｃ＋）やニコラ・ファブレスによる世界最難クラックなど・・
まさに自分の限界を超えたクライミングの数々を紹介しています！
これを読んで、あなたも限界を超えましょう！！
まだＶＡＣにはありますよー！！
お次は、、、
ソリューションウーマン ￥１９９５０
遂に出ました!
大人気シューズ、ソリューションの女性モデル！！
今までのソリューションの性能はそのままで、女性の足型に合うように設計されています。
色＆柄もすごくカッコカワイイ感じになってます！
これは人気でそうな予感。。。！！
そして最後は。。
オクシジム ￥１４０７０
スポルティバから全く新しいタイプのシューズが誕生！
なんと・・・水洗いができます！！！
通気性のいい素材で出来ているからです。
ファストレーシングシステムで締めやすさ＆フィット感良好！
耐久性と衛生面を両立する、エントリーシューズにもオススメなシューズです。
ディープウォーターソロにも使えそう。。。
バーチは試着もできます。
ぜひ、履きに来て下さい！
きむ
今回はモチベーションを上げる
ＮＥＷ商品を紹介していきますよー！
まずは、、、
ROCK&SNOW No 063 ￥１４００
「限界を超える～PUSH THE LIMIT～」
野口啓代のMind Control （８Ｃ＋）やニコラ・ファブレスによる世界最難クラックなど・・
まさに自分の限界を超えたクライミングの数々を紹介しています！
これを読んで、あなたも限界を超えましょう！！
まだＶＡＣにはありますよー！！
お次は、、、
ソリューションウーマン ￥１９９５０
遂に出ました!
大人気シューズ、ソリューションの女性モデル！！
今までのソリューションの性能はそのままで、女性の足型に合うように設計されています。
色＆柄もすごくカッコカワイイ感じになってます！
これは人気でそうな予感。。。！！
そして最後は。。
オクシジム ￥１４０７０
スポルティバから全く新しいタイプのシューズが誕生！
なんと・・・水洗いができます！！！
通気性のいい素材で出来ているからです。
ファストレーシングシステムで締めやすさ＆フィット感良好！
耐久性と衛生面を両立する、エントリーシューズにもオススメなシューズです。
ディープウォーターソロにも使えそう。。。
バーチは試着もできます。
ぜひ、履きに来て下さい！
きむ
出来ない課題！？
Posted on Wednesday, Mar 19, 2014 17:03
こんにちは～きむらです。
みなさん課題が出来なくて行き詰まることがあると思います。
ジムで「今日こそはあの課題を落とす！」と意気込んでも、
今日もダメだった～など
それが続くとモチベーションも下がりますね・・・
僕もあります。
そんな時は
「今日こそはあの課題を落とす！」から「今日は次の一手を止める！」
に変えてみましょう。
１日１手進めば、もうけもんです！
つまり、出来ないポイントだけやるってことです！
何回も何回もやって下さい。
そして成功したら、今なんで出来たか考えて下さい。
なんで出来ないか考えるより、なんで出来たか考える方が簡単です。
全部をセパレートでできたら、その課題はもう落としたようなものです！
元気な時に、一手一手の感覚を思い出しながらやれば
落とせます！
オススメです！
尾川智子さんが、塩原のカタルシス５段を落とした時です↓↓↓
３年かかったそうです。凄すぎます。。。
きむ
みなさん課題が出来なくて行き詰まることがあると思います。
ジムで「今日こそはあの課題を落とす！」と意気込んでも、
今日もダメだった～など
それが続くとモチベーションも下がりますね・・・
僕もあります。
そんな時は
「今日こそはあの課題を落とす！」から「今日は次の一手を止める！」
に変えてみましょう。
１日１手進めば、もうけもんです！
つまり、出来ないポイントだけやるってことです！
何回も何回もやって下さい。
そして成功したら、今なんで出来たか考えて下さい。
なんで出来ないか考えるより、なんで出来たか考える方が簡単です。
全部をセパレートでできたら、その課題はもう落としたようなものです！
元気な時に、一手一手の感覚を思い出しながらやれば
落とせます！
オススメです！
尾川智子さんが、塩原のカタルシス５段を落とした時です↓↓↓
３年かかったそうです。凄すぎます。。。
きむ