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2012.10.22 P-up

2012.10.22 のP-upどうもお疲れ様でした
今回は、上半身だったので受講した皆さん西谷先生に教えてもらった事を
続けていれば、今年の冬にはスーパーマンです!!
そうなれば、手なんて使わずに登れますね
まぁマントは必要ですけど、、、

そしてなんと次回は、下半身です
11/19月曜日開催!!
下半身さえマスターすれば足使わずに登れちゃいますよ
まぁマントは必要ですけどね、、、


くら



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