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115°!!

こんにちわ~

寒いですねー、僕は寒いのは苦手です。

日本は常夏の国になって欲しいです。


しかし、外岩のシーズンは冬。。。emoji




そんなことより、115°壁のホールドが変わってるのは御存知だと思いますが、


ファイル課題もぞくぞく出来ております!!


スタッフが作ったもの、お客様が作ったもの



やさしいものから、めっちゃ辛いものまで!!!


チャレンジしてみてください!!!



寒いと怪我しやすいので、ウォームアップ&クールダウンも忘れずに~


この2つはクライミングの上達には、ひじょーーに大事です!!!

詳しくはまた今度、、、



きむ

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バーチ日々のあれやこれ

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