こんにちわ～、まめし～で～す。

初心者の方で、ワンポイントアドバイス(平日11：00～、スケジュールはＨＰを見てね)の時間帯はジムに来られないという方もいらっしゃることでしょう。

そんな方には、　　じゃじゃーーーん！

 

『初心者ファイル』　ができました！

どれどれ、中身は？

ほほう、クライミング用語集に始まって…？それから？

 

ピンク・赤テープ課題の登り方のポイントが！！



基本的なクライミングのコツを、テープ課題を登るスタッフ写真で解説！！
何と至れり尽くせりな！　…うるうるうる…

その上、100°壁にスタッフが作った7Ｑ、6Qのファイル課題も収録！

レンタルシューズラックのところにあります。
是非、御活用下さい。

何者かがあさっている

↑（i´bbzトリプルパット＋ビーバッグ＋チョークバッグ）

誰だ？？




（COREのホールド　￥３１７０円）



（dogma　Tシャツ再入荷！！）


原ですすみません

クラミングジムバーチのファイル課題の紹介



バーチではテープ課題だけでなく、ファイル課題がとても

充実しています

スタッフ原のファイル課題の特徴としましては、ホールドは

ガバ多めで、やり易く、筋力アップ＋トレーニングになる課

題作りをベースに作っています

ファイル課題は作る人によって特徴があり、みな個性あふ

れています

テープ課題＋ファイル課題をやりに是非バーチに来て下さい


原

ロックテクノロジーのパワーパテ

心地よい握り心地・・・癒されます


まるで粘土を触っているような感覚で、トレーニング＆ケア
ができます



パワーパテを使って、楽しくトレーニング＆ケアしてみるのも
いいと思います



原

こんにちわ～、まめし～で～す。

芽が出ちゃったジャガイモを庭に植えたら、葉っぱがにょっきり出てきました。芋ほりが楽しみです。

脈絡ないですが、、、
最近・意外と・すんごく美味しかったもの。
自分で作った筍と春キャベツのパスタ。仕上げにオリーブオイルと、食べる時にレモン汁かけてねっ。
それから義母の作ってくれた、蕗と筍とタラの芽のピザ。
山菜って、イタリアンでも美味しくいただけるんですねえ。。。お料理する方、お試しを。。。


さてさて、入荷商品のご案内でーす。

 
ＭＯＮＫＥＥ　ジェダイ　ボルダーチョークバック　6,260円(税込)
独特の形状はドローコードとツイストの2重のクローズシステムになっているMONKEEのチョークバックが登場♪鮮やかなグリーンのカラーも目を引く、オシャレなチョークバック。
サイズ：20ｘ20ｘ20cm

 
マグナム　10,800円(税込)
初夏を先取りこれからの季節は膝丈が動きやすい！
コットン98％

 
Hero ｔank　5,400円(税込)
お洒落なMONKEEからヒーロータンクトップをお届け♪
程よいフィット感、そでは切りっぱなし、丈は長めでどんなパンツにも合わせやすいです。
Organic Cotton100%

 
2014ロックスタイル3/4パンツ　デニム　10,800円(税込)
擦り切れやすい膝は、生地が2重になっているのでニーバーしてもへっちゃら！？
どんなムーブもストレスなくこなせます。

詳しくは店頭でチェック！