こんにちはきむらです。



みなさんクライミングの為のトレーニングはしてますか？
僕は週４～５回はしてます。



そのトレーニング法は、、、登る！です。
後は、体幹トレーニングなどしていますが効果の程はあるような～ないような～





みなさんも、
どんなトレーニングをすればいいのかわからなくなる時があると思いますが、
１番効果的なトレーニングはたくさんジムに来て登る！ことです(※個人的に)





しかし！
『そんなに毎日ジムには行けない！』っていう人も多いと思います。
なら、せめてその間は家で指＆前腕を鍛えちゃいましょう！



↓↓↓これで↓↓↓


The GRIPPⅡ　　　　￥８４０

またまたやります！好評の外岩体験会！


外岩でのマナーやルール、注意点など、経験豊富なスタッフの指導のもとに外岩デビューしませんか？
前回(夏)参加された方も、外岩シーズンの登りやすさを体験して下さい。
参加者次第で難しい課題もトライしちゃうかも！


日 程  ：  ２０１４年３月２９日(土)
ス タ ッ フ ： ネロメ(姉妹店 fits 店長)
集合場所 ： JR青梅線 御嶽駅
集合時間 ： AM10:00
参 加 費  ： 3000円(保険代 約400円) fitsｽｸｰﾙ生&体験会に参加したことのある方は2000円
定 員  ：  10名(先着順)
参加対象 ： マイシューズ､チョーク､ブラシ､黒本､マット(ある方)
お申込み ： 店舗カウンターにて(開催3日前に申込み締切)



お問合せ先：042-689-5450　　クライミングジム＆ショップ　バーチ


↓↓↓去年の外岩体験会の様子です。↓↓↓


先着順です！参加表明はお早めに！


きむ

こんにちは～


まだ雪が残ってますねー
原付でバーチまで来たら、途中２回こけそうになったきむらです。


相模原から八王子に入った途端に雪が増えた感じがありますね～ 
明日の雪予報が消えて、とりあえず一安心です。




最近、人気の、、、



ミミちゃんチョーク(５００g)     ￥９８０
　　　　　＆
ミミちゃんチョークボール　　  ￥８６０


とても粒子が細かいので、少量の使用でも充分なグリップ感！


とにかく大人気です！！

この商品だけ買っていくお客様もかなりいらっしゃいます。
ですがいま、在庫があります！！

早めにゲットしてください！
(※変な薬に間違われないようにだけしてください。)




チョークボールの方は、
なんと全て手作りの１点ものです！

同じものはありません！とにかくカワイイ！
詰め替えもできて経済的です。


使った感じはというと・・・


『かなりチョークがでてくる！』・・・との声があります。


お試しあれ～




きむ

昨日は、ご迷惑をお掛けして誠に申し訳ございませんでした。


本日は、



通常営業しております！！！


お待ちしております。

おはようございます。

先ほどバーチオープンさせましたが公共交通機関・周辺の駐車場が使えない状態により

大変勝手ですが、

本日は臨時休業とさせていただきます。

昨日に引き続き大変申し訳ありませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。


クライミングジム＆ショップ　バーチ