インドアボルダリング練習帖再入荷


￥　１７３０円（税込み）


インドアボルダリングの基本を凝縮してあり、初心者から
中級者までのトレーニング、ムーブ、ストレッチ、ボディケ
アまで知りたいことが全て詰まった一冊になっています。


Ｐｒｅｓｅｎｔｅｄ　ｂｙ　ＲＯＣＫ＆ＳＮＯＷ



家にいる時に、ボルダリングの予習、復習しながら、トレー
ニングしていけば、さらに上達できること、間違いなしです。



日本マルチピッチ　フリークライミングルート図集


￥　２１６０円（税込み）


日本にあるマルチピッチのラインを関東・奥秩父・南アル
プス（小川山等）・北アルプス・近畿・中国エリア等を紹介。
マルチピッチがしたければ、この一冊あれば大丈夫です。






バーチスタッフが考えるクライミングワンポイントアドバイス



足を置く時は、できるだけ良く見て、静かに置きましょう


このような素晴らしい足使いを目指しましょう





ハラ